Healthy eating is an important part of everyday life с переводом (Сочинения ЕГЭ английский язык)

Nowadays people argue about the importance of eating healthy food. Some people believe that healthy diet plays a big role in people`s life, while other consider that it is not very significant for humans.

In my opinion, following a proper nutrition is very important. Firstly, healthy food is full of useful vitamins that support people`s immune system. Thus, people that stick to a healthy diet can avoid illnesses easily and get sick rarely. Secondly, people who prefer to eat heathy food are more organized, energetic and active. Moreover, good nutrition allows them avoid tiredness and weakness.

However, there is an opposing opinion. Some people believe that doing sports is more important than healthy eating. It is more useful for them to do exercises every day than follow healthy dieting as they find doing sports more effective to be in a good shape and become energetic.

Despite my respect for this opinion, I cannot share it completely.

Doing only exercises not as effectively as they think. If people eat harmful food, their trainings will not produce results. Furthermore, eating poor-quality food can lead to many health problems such as diabetes, obesity or skin problems. No amount of physical activity will help such people until they start eating properly.

In conclusion, I would like to say that even small changes in human`s eating habits can make a big difference in their body and the way they feel. Hence, it is significant to eat healthy food.

В наши дни люди спорят о важности употребления здоровой пищи. Некоторые люди считают, что здоровое питание играет большую роль в жизни людей, в то время как другие считают, что это не очень важно для человека.

На мой взгляд, соблюдение правильного питания очень важно. Во-первых, здоровая пища полна полезных витаминов, которые поддерживают иммунную систему человека. Таким образом, люди, придерживающиеся здорового питания, могут легко избежать болезней и редко болеют. Во-вторых, люди, предпочитающие здоровую пищу, более организованны, энергичны и активны. Кроме того, хорошее питание позволяет им избежать усталости и слабости.

Однако есть и противоположное мнение. Некоторые люди считают, что занятия спортом важнее здорового питания. Для них полезнее делать упражнения каждый день, чем следовать здоровой диете, поскольку они считают занятия спортом более эффективными, чтобы быть в хорошей форме и стать энергичными.

Несмотря на мое уважение к этому мнению, я не могу полностью его разделить. Делать только упражнения не так эффективно, как они думают. Если люди едят вредную пищу, их тренировки не дадут результатов. Кроме того, употребление некачественной пищи может привести ко многим проблемам со здоровьем, таким как диабет, ожирение или проблемы с кожей. Никакая физическая активность не поможет таким людям, пока они не начнут правильно питаться.

В заключение я хотел бы сказать, что даже небольшие изменения в привычках питания человека могут иметь большое значение для его тела и того, как он себя чувствует. Следовательно, важно есть здоровую пищу.