Роль емоцій в житті людини (Сочинения на Украинском языке)

Есе на тему: Роль емоцій в житті людини. Емоції в нашому житті відіграють велику й занадто цікаву роль. Це психологічний чинник, який є в кожної людини. Мабуть, немає на світі жодної людини у якої не було б емоцій. Всі ми різні ми знаємо про це, але в кожного є свій неповторний й незвичний цим характер. Цілями а головне- емоціями й прагненнями. Тому, треба розуміти це, й розуміти про те яку ж головну функцію виконують емоції в нашому світі. Хочу сказати й те, що без емоцій людина не є людиною. Емоції показують настрій людини. Її самопочуття, характер, відкривають одним словом її душу. Емоції є дуже корисними, не треба бути завжди невеселим й сумним, а радуватися кожному дню, як останньому й вірити що все буде добре.

Тобто, бути життєрадісними й щирими у своїх емоціях. Не треба ніколи ховатися від свого світу, ховати свої почуття й емоції й бути замкнутим у собі. Треба бути завжди на позитиві, завжди виражати свої емоції, адже цим людина живе, й радіє. Вона становиться справжньою людиною! Перша згадка саме про термін «емоції» згадується на початку 15 ст. Тоді, вчені психологи, мислителі описували це, як фізичний й психологічний стан людини. Цікаво буде дізнатись, що емоції навіть лікують не тільки настрій людини, але й фізичний стан. Якщо наприклад, у людини буде депресія безсоння, чи ще якесь негативний вплив на нервову систему, сміх й радість від приємних вражень завжди вилікують. Емоції ні звідки не виникають, й не звідки не зникають вони з’являються самі по собі. Звідки ж з’являються емоції? Штучні емоції людина може навіть зіграти сама, а ось щирі й відкриті емоції радості, кохання, пориву, щастя й таке інше зіграти ні коли не можна. Негативні емоції може визвати у людини будь – що. Наприклад, погана оцінка в школі чи наприклад, втрата чогось чи когось. Треба бути залізною людиною, щоб не викликати й не почувати які небудь емоції. Але, насправді в нашому столітті такі люди існують. Й це дуже погано, адже кожен з нас повинен хоч раз в житі почувати себе щасливим, безтурботним, чи злим та співчуваючим. Це життя й треба його прожити так. щоб тобі воно запам’яталося, всі ці найкращі моменти. Позитивні емоції з’являються від якихось найкращих й веселих моментів життя у людини: радість непередбачувані й смішні історії, події - це все приносить у людини задоволення насолоди від життя. Я хочу, щоб в нашому світі були якомога більше щирих, веселих і позитивних емоцій, нехай вони будуть у нас в душі завжди, щоб ми могли радіти й самовдосконалюватися. Отож, в нашому 21 столітті, що ж таке емоція й як вони поділяються? Вчені дали визначення , що таке емоція(хвилювання збудження) – це психічний процес, складний стан організму середньої витривалості, що відображає суб’єктивне й оціночне ставлення до існуючих, чи можливих ситуацій й призводить до погіршення симпатичної нервової системи і підвищення життєдіяльності організму. Внаслідок емоцій у людини підвищується пульс, підвищується серцебиття й дихання, тобто емоції впливають не лише на соціальний, чи психологічний стан, але на фізичний стан людини її самопочуття. Всі добре знають, що несподівані емоції можуть призвести не тільки до позитивних наслідків, але й більш всього до негативних. Наприклад, психічні емоції, як радість, переляк й горе, страх й сором, коли вони з’являються незвично можуть викликати почастішання й уповільнення скорочень серця. Тому емоція може задіяти всі фізіологічні процеси в організмі люди й всі її системи. Це й в першу чергу: нервова, ендокринна, дихальна й травна. Емоції можуть негативно впливати на психіку, розум. Занадто переживаючі можуть викликати великі проблеми зі здоров’ям. Недарма, лікарі кажуть, що всі хвороби походять від нервової системи. Більш ніж 60% так це правда. Люди навіть не замислюються над тим, які можуть бути фатальні наслідки від даних переживаючих емоцій. Це й рак, проблеми з травною системою, дихальною системою, психікою. Це все й багато іншого можуть натворити емоції. Самі найгірші емоції – це емоції злості й ненависті, душевної образи на когось. Можна вивести людини з себе, й довести її до самогубства - це правда. Скільки хлопців чи дівчат звели рахунки з життям через свої моральні переживання, через нерозділене кохання, погані стосунки з сім’єю чи інші негативні речі. Треба завжди в будь- яку хвилину бути на позитиві, незважаючи на все. Бо, якщо погані думки й емоції будуть заповнювати твій розум- треба чекати найгірших наслідків. Тому, я вважаю, що кожен з нас повинен тримати свої негативні й злі емоції, й не засмучуватися, не треба свої емоції показувати комусь, не треба їх взагалі кому- небудь розповідати, щоб не образити чиюсь душу. Але, в країні тільки й так роблять, особливо ми це бачимо у сім’ї. На прикладі, прийшла мама засмучена з роботи, що не виплатили їй гідну зарплатню, й на кого вона жалується й злиться- звичайно не на своє керівництво, а на дітей, свого чоловіка. Ось це яскравий приклад вираження емоцій. А потім мамі полегшало, тому що вона втратила свої негативні емоції, а у всіх останніх вони з’явилися, й кому від цього стало краще. Ось такий влив мають емоції, взагалі це дуже незвичайна й непередбачувана річ. Потрібно вміти стримувати свої негативні емоції й не перетворювати їх у дію. Хочу порекомендувати два найкращих правила, як треба уникати негативних емоцій, як від них позбавитися. З першу почну, що все це залежить й від характеру людини, й її поведінки й розуміння її наслідків Бо, тільки думки перетворюються у дії. Перше правило, це ніколи не зважати не на що, а бути життєрадісним й цінувати, любити своє життя, тому що воно в тебе одне. Як би це банально не було, але це так. По –друге, завжди треба залишатися й бути таким, яким ти є: веселим, клопітливим, працьовитим, щирим, добрим. Бо, ти вирішуєш свою долю, й те яким тобі бути. Емоції- це не лише напруга, позитивні емоції чи негативні, а ще це великий стрес для нашого організму. Згадайте, як ви образилися на когось, чи навпаки отримали погану оцінку в школі, ваш організм почуває себе виснаженим, у людини починається депресія, паніка, злість. Погані емоції- це велика шкода не тільки фізично, але й морально. Депресія - це душевний стан, коли нічого не хочеться робити, тобі все рівно, нічого не цікавить й загалом – велика лінь. Депресія, стрес- це наслідки поганих емоцій, отриманих від оточуючих. Як же лікуватися від депресії й стресу? Перше правило –це потрібно зняти емоційну напругу й відволіктися від своїх справ. Депресія буває зазвичай за перевтоми організму. Треба зробити легку фізичну зарядку, саме вона знімає стрес й депресію. Такі види спорту, як біг, гімнастика, йога, фітнес заряджають організм позитивною енергією й бадьорістю на весь день. Ще кращим заняттям є музична терапія саме вона знімає всю втому й приносить задоволення. Емоція мотивує. Вона мобілізує енергію і ця енергія в деяких випадках відчувається суб&ීєктом, як тенденція до здійснення дії. Практично будь-яка людина, дорослішаючи, навчається керувати вродженої емоційністю, в тій чи іншій мірі трансформувати її. Отож, емоції це не лише спосіб вираження чогось, а це ще й задоволення, почуття чогось. Емоції поділяються за ступенем збудження чи заспокоєння на: стенічні, астенічні, позитивні й негативні. Що ж вони означають? Стенічні емоції підштовхують до вчинків, й висловів, збільшують напругу сил. Наприклад, радість, злість, тріумф, впевненість у собі. Астенічні характеризуються пасивністю й бездіяльністю вони виражають неспокій, страждання, страх. За наявністю відтінків задоволення й незадоволення вони поділяються на: позитивні й негативні. До позитивних відноситься: задоволення, радість, захват, довіра, повага, симпатія, ніжність, любов, подяка, спокійність, совість й каяття). Дон негативних відноситься: горе, скорбота, невдоволення, туга, сум, нудьга. розпач, засмучення, тривога, жах, страх, розчарування, гнів, презирство, образа, заздрість, ненависть, гордість, ревнощі, сум, сором, відраза, образа. Цей список можна ще довго продовжувати. Ці емоції нам зрозумілі. Бо, ми самі були у їхньому впливу. Як ми бачимо, що негативних емоцій у переліку більше. а позитивних менше, тому що, типи емоцій не є однаковими. Також, емоції за ступенем значущості поділяються на: прості, складні, локальні(це переживання певної життєвої події) й фундаментальні (це пере- живання життєво – важливих подій, за характером уповільнення). Крім цього, кожний тип емоції має свої певні властивості. Такі як, універсальність, динамічність, домінантність, накопичення, зміцнення, адаптація, упередженість, або суб’єктивність, заразливість, пластичність, утримання в пам’яті, іррадація й перенос. Хочу зупинитися на т