Лучший способ улучшить здоровье — это ежедневные физические упражнения (Школьные сочинения)

В настоящее время распространено мнение, что лучший способ стать здоровее – это ежедневные физические упражнения. Тем не менее, некоторые люди считают, что есть более полезные вещи, чем ежедневная физическая активность, которую человек может сделать для улучшения здоровья. Теперь я хотел бы высказать свое мнение по этому вопросу. Я думаю, что регулярные занятия спортом — не лучший способ стать здоровее. Во-первых, иногда трудно найти свободное время для выполнения упражнений каждый день, поэтому человек не улучшит свое здоровье, если будет пропускать занятия. Во-вторых, я искренне считаю, что только комплекс здоровых занятий делает человека здоровее. Если люди делают упражнения, но едят нездоровую пищу и недосыпают, они не станут здоровее. И наоборот, мои оппоненты утверждают, что ежедневных упражнений достаточно, чтобы называться здоровым человеком. Они считают, что рутинные упражнения могут помочь вам чувствовать себя лучше и держать свой вес под контролем.

Кроме того, физические упражнения могут помочь предотвратить сердечные заболевания и вылечить депрессию.

Из-за этого мои оппоненты считают, что регулярные занятия спортом — лучший способ укрепить здоровье. Этот аргумент не кажется мне убедительным. Я предполагаю, что если человек не следит за другими аспектами своего здоровья, это может привести к болезням, депрессии, набору веса, и одними физическими упражнениями с этим не справиться. В заключение хотелось бы сказать, что заниматься спортом очень важно, но если человек хочет поправить здоровье, он должен вести здоровый образ жизни.